آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو پشت بازو دمبل پشت سر تک دست نشسته از آی-ویدئو
One Arm Seated Dumbbell Extension
16 مهر 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
پشت بازو دمبل پشت سر تک دست نشسته
سوپر ست جلو بازو دمبل جفت جلو بازو دمبل متناوب
آموزش حرکت جلو بازو کابل ایستاده، جلو بازو لاری، جلو بازو دمبل روی میز بالاسینه
پشت بازو تک دمبل جفت دست نشسته بالا
آموزش حرکت پرس پشت بازو دمبل جفت دست نشسته Seated Triceps Press
آموزش حرکت پشت بازو دمبل تک دست نشسته خم Seated Bent Over One Arm Dumbbell Trice
پشت بازو دمبل کیک بک تک دست نشسته
اجرای صحیح حرکت پرس پشت بازو نشسته دمبل جفت دست
پشت بازو دمبل نشسته تک دست
آموزش حرکت پرس دمبل پشت بازو تک دمبل جفت دست روی نیمکت Close Grip Dumbbell Press
حرکت بازو، پرس دست جمع پشت بازو نشسته هالتر
پشت بازو کابل بالای سر+ پشت بازو دستگاه نشسته
سوپرستپشت بازو هالتر خم خوابیده+پشت بازو دمبل خوابیده
جلو بازو دمبل چکشی نشسته جفت دست بدون تکیه
جلو بازو دمبل نشسته تک دست