تماشای ویدئو آموزش حرکت جلو بازو کابل ایستاده، جلو بازو لاری، جلو بازو دمبل روی میز بالاسینه از آی-ویدئو
آموزش حرکت جلو بازو کابل ایستاده، جلو بازو لاری، جلو بازو دمبل روی میز بالاسینه توسط مسعود ذات پرور اورال فیزیک کلاسیک جهان
برای دیدن سایر حرکات به وب سایت فیزیک پرو سر بزنید
http://physique-pro.com