آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو پشت بازو تک دمبل جفت دست نشسته بالا از آی-ویدئو
instagram: fitness_trx_trainer /telegram channel: @azolesaz /telegram: @trx_trainer /Khashayar Bagheri Personal Trainer خشایار باقری مربی رسمی فدراسیون بدنسازی 09376654014 آنالیز بدنی - برنامه تمرینی و غذایی
8 مهر 1395
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
پشت بازو تک دمبل جفت دست نشسته بالا
سوپر ست جلو بازو دمبل جفت جلو بازو دمبل متناوب
آموزش حرکت پرس پشت بازو دمبل جفت دست نشسته Seated Triceps Press
اجرای صحیح حرکت پرس پشت بازو نشسته دمبل جفت دست
آموزش حرکت پرس دمبل پشت بازو تک دمبل جفت دست روی نیمکت Close Grip Dumbbell Press
آموزش حرکت پشت بازو جفت دمبل نشسته خم Seated Bent Over Two Arm Dumbbell Triceps
پشت بازو جفت دمبل کیک بک نشسته
حرکت پشت بازو دمبل جفت نشسته
جلو بازو دمبل چکشی نشسته جفت دست بدون تکیه
پشت بازو دمبل پشت سر تک دست نشسته
جلو بازو جفت دمبل نشسته
جلو بازو جفت دمبل چرخشی نشسته
جلو بازو جفت دمبل چرخش به بیرون نشسته
جلو بازو جفت دمبل چرخشی نشسته
جلو بازو جفت دمبل چرخش به بیرون نشسته