آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو جلو بازو دمبل بصورت چکشی نشسته تک دست از آی-ویدئو
افزایش قدرت جلو بازو و ناحیه مچ دست
31 شهریور 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
آموزش حرکت جلو بازو کابل ایستاده، جلو بازو لاری، جلو بازو دمبل روی میز بالاسینه
سوپر ست جلو بازو دمبل جفت جلو بازو دمبل متناوب
جلو بازو دمبل چکشی نشسته جفت دست بدون تکیه
جلو بازو دمبل چکشی نشسته
جلو بازو دمبل چکشی نشسته
جلو بازو دمبل چکشی نشستهاموزش.تمرین.حرکت
حرکت جلو بازو، جلو بازو تمرکزی، دست جمع، نشسته باهالتر
حرکت جلو بازو دمبل بصورت متناوب نشسته
جلو بازو دمبل چکشی ایستاده جفت دست
جلو بازو دست معکوسساعد +جلوباز چکشی+جلوبازو دمبلتک د
جلو بازو دمبل تک دست چکشی اسپایدر
جلو بازو دمبل تک دست چکشی اسپایدر
جلو بازو دمبل چکشی داخل تک دست
جلو بازو دمبل تک دست چکشی لاری
جلو بازو دمبل تک دست چکشی لاری