آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو جلو بازو دمبل تک دست چکشی اسپایدر از آی-ویدئو
Spider Curl one arm dumbell hammer
14 مهر 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
جلو بازو دمبل تک دست چکشی اسپایدر
جلو بازو دمبل تک دست چکشی اسپایدر
سوپر ست جلو بازو دمبل جفت جلو بازو دمبل متناوب
جلو بازو دمبل چکشی نشسته جفت دست بدون تکیه
جلو بازو دمبل چکشی ایستاده جفت دست
جلو بازو دست معکوسساعد +جلوباز چکشی+جلوبازو دمبلتک د
جلو بازو دمبل بصورت چکشی نشسته تک دست
جلو بازو دمبل چکشی داخل تک دست
جلو بازو دمبل تک دست چکشی لاری
جلو بازو دمبل تک دست چکشی لاری
حرکت جلو بازو دمبل جفت دست چکشی
جلو بازو دمبل تک دست اسپایدر
جلو بازو دمبل تک دست اسپایدر
آموزش حرکت پشت بازو دمبل بالای سر، پشت بازو پرس دست جمع،پشت بازو کابل خوابیده
آموزش جلو بازو دمبل چکشی