آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو آموزش بدنسازی ورزشکار سر شانه نشر جانب دمبل از آی-ویدئو
در این ویدئو نحوه صحیح اجرای حرکت سر شانه نشر جانب توسط دمبل در حالت ایستاده را آموزش داده شده است. کانال تلگرامی ما را برای آموزش های ورزشی دنبال کنید: telegram.me/varzeshkaar
11 مهر 1395
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
آموزش بدنسازی ورزشکار سر شانه نشر جانب روی سطح شیبدار
آموزش نشر جانب دمبل یا صلیب جفت دمبل
نشر جانب + نشر جلو + پرس سرشانه دمبل
نشر جانب +نشر جلو دمبل ،نشسته سوپر ست
سوپرستنشر جانب دمبل تک دست+نشر جلو صفحه
آموزش بدنسازی ورزشکار سرشانه نشر جانب
آموزش حرکت بدنسازی نشر جانب دمبل روی بنچ شیبدار
آموزش حرکات بدنسازی نشر جانب دمبل
حرکت شانه، نشر جانب کش بدنسازی
تمرین درمانی تمرین شانه ورزش شانه درد شانه شانه د
آموزش حرکت نشر جانب دمبل
آموزش حركت نشر جانب دمبل در در حالت
آموزش حرکت نشر جانب ترکیبی دمبل
آموزش ویدئویی حرکت نشر جانب دمبل نشسته
نشر جانب روی میز بالاسینه نشر خم روی دستگاه فیله