آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو حرکت شانه، نشر جانب کش بدنسازی از آی-ویدئو
گروه عضلانی اصلی: شانه ها گروه عضلانی مورد نظر: کل عضلات نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: کش بدنسازی سطح دشواری حرکت: مبتدی
5 اردیبهشت 1394
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
آموزش بدنسازی ورزشکار سر شانه نشر جانب روی سطح شیبدار
آموزش بدنسازی ورزشکار سر شانه نشر جانب دمبل
تمرین درمانی تمرین شانه ورزش شانه درد شانه شانه د
آموزش حرکت بدنسازی نشر جانب دمبل روی بنچ شیبدار
آموزش حرکت بدنسازی نشر جانب تک دست سیمکش
نشر جانب روی میز بالاسینه نشر خم روی دستگاه فیله
نشر جانب + نشر جلو + پرس سرشانه دمبل
سرشانه نشر جلو +سرشانه نشر جانب
نشر جانب +نشر جلو دمبل ،نشسته سوپر ست
سوپرستنشر جانب دمبل تک دست+نشر جلو صفحه
سوپر ست نشر جانب نشر مقابل کش مقاومتی
نشر جانب به نشر جلو
جلوبازو نشر جانب کش بدنسازی
آموزش بدنسازی ورزشکار سرشانه نشر جانب
های فیتنکس نشر جانب مربی بدنسازی تیم ملی والیبال