تماشای ویدئو آموزش بدنسازی ورزشکار سرشانه نشر جانب

در این ویدئو نحوه صحیح اجرای حرکت نشر از جانب سرشانه توسط دمبل تک دست آموزش داده شده است. کانال تلگرامی ما را برای آموزش های ورزشی دنبال کنید: telegram.me/varzeshkaar

11 مهر 1395

آی-ویدئو

#ورزشی

دانلود ویدئو

تماشای ویدئو آموزش بدنسازی ورزشکار سرشانه نشر جانب از آی-ویدئو