آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو پشت بازو جفت دمبل خوابیده اموزش.تمرین.حرکت از آی-ویدئو
29 بهمن 1397
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
سوپرستپشت بازو هالتر خم خوابیده+پشت بازو دمبل خوابیده
پشت بازو جفت دمبل خوابیده اموزش.تمرین.حرکت
سوپر ست جلو بازو دمبل جفت جلو بازو دمبل متناوب
آموزش حرکت پرس دمبل پشت بازو تک دمبل جفت دست روی نیمکت Close Grip Dumbbell Press
پشت بازو جفت دمبل خوابیده نیمکت
پشت بازو جفت دمبل چکشی خوابیده Lying dumbbell triceps
حرکت بازو، پشت بازو خوابیده هالتر، پشت سر
آموزش حرکت جلو بازو کابل ایستاده، جلو بازو لاری، جلو بازو دمبل روی میز بالاسینه
جلو بازو جفت دمبل چرخشی خوابیده
جلو بازو جفت دمبل چرخشی خوابیده
جلو بازو جفت دمبل چرخشی خوابیده
حرکت پشت بازو دمبل بصورت خوابیده تک دست
حرکت پشت بازو دمبل بصورت فرانسوی خوابیده
حرکت پشت بازو دمبل تک دست خوابیده
حرکت بازو، پرس پشت بازو، خوابیده هالتر