آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو حرکت پرس سرشانه دمبل نشسته جفت دست از آی-ویدئو
ایران - خوی - باشگاه ایرانیان - زیر نظر قهرمان جهان استاد اکبر گلصنملو Iran - Khoy - Iranian Club - Under the supervision of the world champion, Master Akbar Golsamnamo
15 اسفند 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
پرس سرشانه جفت دست دمبل نشسته بدون تکیه
پرس سرشانه جفت دست دمبل نشسته تکیه
آموزش حرکت پرس پشت بازو دمبل جفت دست نشسته Seated Triceps Press
اجرای صحیح حرکت پرس پشت بازو نشسته دمبل جفت دست
آموزش نحوه صحیح انجام حرکتِ سرشانه دمبل جفت نشسته
آموزش حرکت پرس دمبل پشت بازو تک دمبل جفت دست روی نیمکت Close Grip Dumbbell Press
سرشانه نشر دمبل طرفین یا سرشانه صلیب دمبل
پرس سرشانه جفت دست دمبل ایستاده
طریقه کار دستگاه پرس ضایعات پرس پلاستیک ، پرس کارتن ، پرس گونی ، پرس حلب
پرس سرشانه دمبل نشسته
پرس سرشانه دمبل چرخشی نشسته teleram fitnesslife2
اجرای پرس سرشانه تک دمبل نشسته بدون تکیه
پرس سرشانه دمبل نشسته
پرس سرشانه دمبل چکشی ترکیبی اسکوات دمبل
سرشانه نشد پرس جفت دمبل ترکیبی