آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو سرشانه دمبل جلو موازی روی میز شیب دار از آی-ویدئو
آموزش نحوه انجام حرکت سرشانه دمبل از جلو موازی روی میز شیب دار جهت تقویت عضلات سرشانه. جمع آوری شده توسط تیم فیت کلاب http://fitclub.ir
14 بهمن 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
آموزش حرکت جلو بازو کابل ایستاده، جلو بازو لاری، جلو بازو دمبل روی میز بالاسینه
سرشانه دمبل روی میز شیب دار
سرشانه نشر دمبل طرفین یا سرشانه صلیب دمبل
نشر جلو دمبل روی میز شیب دار
آموزش حرکت جلو بازو دمبل خم کننده روی میز شیب دار Flexor Incline Dumbbell Curls
آموزش حرکت جلو بازو دمبل به شکم روی میز شیب دار Dumbbell Prone Incline Curl
آموزش حرکت جلو بازو داخلی دمبل روی میز شیب دار Incline Inner Biceps Curl
#کلیپ آموزشی آموزش حرکت جلو بازو دمبل روی میز شیب دار
سرشانه جلو دمبل میز شیبدار دلتویید میانی جلویی
آموزش حرکت جلو بازو دمبل میز شیب دار متناوب Alternate Incline Dumbbell Curl
آموزش حرکت جلو بازو دمبل میز شیب دار Incline Dumbbell Curl
جلو بازو دمبل دمر رو میز شیب دار
میز پاپیونی میز تولد میز جشن میز عروسی میز تالار میزباغ
سوپر ست جلو بازو دمبل جفت جلو بازو دمبل متناوب
درمان پیشگیری آسیب سرشانه حرکات ورزشی مخصوص درد سرشانه فیزیوتراپی سرشانه