آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو زیربغل دمبل خم روی میز شیب دار از آی-ویدئو
آموزش نحوه انجام حرکت زیربغل دمبل خم روی میز شیب دار جهت تقویت عضلات پشت. جمع آوری شده توسط تیم فیت کلاب http://fitclub.ir
10 بهمن 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
میز پاپیونی میز تولد میز جشن میز عروسی میز تالار میزباغ
زیربغل دمبل خوابیده روی میز شیبدار
زیربغل جفت دمبل خوابیده روی میز شیبدار
آموزش تمرین پرس زیر سینه دمبل روی میز شیب دار
جلوبازو دمبل روی میز شیب دار Incline Dumbell Curl
نشر جلو دمبل روی میز شیب دار
سرشانه دمبل روی میز شیب دار
آموزش حرکت جلو بازو دمبل خم کننده روی میز شیب دار Flexor Incline Dumbbell Curls
آموزش حرکت جلو بازو دمبل به شکم روی میز شیب دار Dumbbell Prone Incline Curl
آموزش حرکت جلو بازو داخلی دمبل روی میز شیب دار Incline Inner Biceps Curl
#کلیپ آموزشی آموزش حرکت جلو بازو دمبل روی میز شیب دار
اجرای صحیح حرکت جلوبازو تک دمبل روی میز پرس شیب دار
سرشانه دمبل جلو موازی روی میز شیب دار
جلوبازو دمبل روی میز شیبدار خوابیده به کمر ــ سربلند
حرکت فلای روی میز شیب دار دمبل عضلات سینه ای بزرگ بخش داخلی بالایی