آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو پشت بازو جفت دمبل چکشی روی زمین از آی-ویدئو
Dumbbell Floor Triceps
15 مهر 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
آموزش حرکت پشت بازو دمبل بالای سر، پشت بازو پرس دست جمع،پشت بازو کابل خوابیده
سوپر ست جلو بازو دمبل جفت جلو بازو دمبل متناوب
آموزش حرکت پرس دمبل پشت بازو تک دمبل جفت دست روی نیمکت Close Grip Dumbbell Press
پشت بازو جفت دمبل چکشی نیمکت زیر سینه
پشت بازو جفت دمبل چکشی
پشت بازو جفت دمبل چکشی خوابیده Lying dumbbell triceps
جلو بازو دمبل چکشی نشسته جفت دست بدون تکیه
جلو بازو دمبل چکشی ایستاده جفت دست
جلو بازو جفت دمبل چکشی ایستاده
جلو بازو جفت دمبل چکشی نیمکت شیبدار
جلو بازو جفت دمبل چکشی لاری
جلو بازو جفت دمبل چکشی لاری
حرکت جلو بازو دمبل جفت دست چکشی
آموزش اجرای حرکت جفت بازو دمبل چکشی
آموزش حرکت جلو بازو کابل ایستاده، جلو بازو لاری، جلو بازو دمبل روی میز بالاسینه