آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو آموزش بدنسازی ورزشکار سرشانه دمبل پرس از آی-ویدئو
در این ویدئو نحوه صحیح اجرای حرکت سر شانه پرس توسط دمبل آموزش داده شده است. کانال تلگرامی ما را برای آموزش های ورزشی دنبال کنید: telegram.me/varzeshkaar
11 مهر 1395
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
سرشانه نشر دمبل طرفین یا سرشانه صلیب دمبل
طریقه کار دستگاه پرس ضایعات پرس پلاستیک ، پرس کارتن ، پرس گونی ، پرس حلب
پرس سرشانه دمبل چکشی ترکیبی اسکوات دمبل
آموزش حرکات بدنسازی PNC سرشانه دمبل پرس
آموزش حرکات بدنسازی PNC پرس سرشانه دمبل آرنولدی
تری ست پرس سینه هالتر+زیر سینه دمبل+پرس سینه دمبل عم
درمان پیشگیری آسیب سرشانه حرکات ورزشی مخصوص درد سرشانه فیزیوتراپی سرشانه
حرکت سرشانه دمبل سرشانه نظامی
سرشانه دمبل صلیب ترکیبی دمبل اسکوات
تقویت تمام هدهای سرشانه دستگاه سرشانه پرس
آموزش حرکات بدنسازی سرشانه آرنولدی سرشانه سرکول
آموزش پرس سرشانه دمبل How to Dumbbell Shoulder Press
آموزش حرکت سرشانه دمبل پرس
آموزش بدنسازی ورزشکار سرشانه نشر جانب
آموزش بدنسازی ورزشکار سرشانه نشر خم سیم کش