آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو اجرای صحیح حرکت پرس زیر سینه دمبل از آی-ویدئو
28 تیر 1395
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
اجرای صحیح حرکت پرس زیر سینه دمبل
طریقه کار دستگاه پرس ضایعات پرس پلاستیک ، پرس کارتن ، پرس گونی ، پرس حلب
اجرای صحیح حرکت پرس بالا داخل سینه دمبل تکی
اجرای صحیح حرکت پرس سینه دمبل چکشی
طرز صحیح حرکت پرس بالا سینه دمبل
اجرای صحیح حركت پرس بالا سینه دمبل
اجرای صحیح پرس سینه دمبل تکی عضلات در گیر
اجرای صحیح حرکت پرس زیر سینه هالتر
اجرای صحیح حرکت پرس زیر سینه دستگاه
آموزش حرکت پرس زیر سینه کاهشی دمبل Decline Dumbbell Bench Press
آموزش حرکت زیر سینه دمبل پرس
اجرای صحیح حرکت جلوبازو تک دمبل روی میز پرس شیب دار
اجرای صحیح حرکت پرس پشت بازو نشسته دمبل جفت دست
آموزش حرکت پرس دمبل پشت بازو تک دمبل جفت دست روی نیمکت Close Grip Dumbbell Press
پرس سینه دمبل در منزل بدون داشتن میز پرس