آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو اجرای صحیح حرکت پرس سینه دمبل چکشی از آی-ویدئو
این کلیپ حاوی نکات زیر است که با شکل ها و آهنگ ضمیمه شده، شیرینی آموزش را دو چندان کرده
26 شهریور 1396
آی-ویدئو
#تحصیلات و یادگیری
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
اجرای صحیح حرکت پرس سینه دمبل چکشی
آموزش فرم صحیح پرس سینه دمبل چکشی نمایش عضلات درگیر
آموزش حرکات بدنسازی حرکت پرس سینه دمبل چکشی
طریقه کار دستگاه پرس ضایعات پرس پلاستیک ، پرس کارتن ، پرس گونی ، پرس حلب
پرس سرشانه دمبل چکشی ترکیبی اسکوات دمبل
اجرای صحیح حرکت پرس زیر سینه دمبل
اجرای صحیح حرکت پرس بالا داخل سینه دمبل تکی
پرس بالا سینه دمبل چکشی
پرس سینه دمبل چکشی
پرس بالا سینه دمبل چکشی چسبیده به هم
طرز صحیح حرکت پرس بالا سینه دمبل
اجرای صحیح حركت پرس بالا سینه دمبل
اجرای صحیح پرس سینه دمبل تکی عضلات در گیر
آموزش حرکت سینه دمبل چکشی نیمکت شیب دار Hammer Grip Incline DB Bench Press
حرکت سینه دمبل چکشی نیمکت شیب دار Hammer Grip Incline DB Bench Press