آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو آموزش بدنسازی بدنسازی در خانه دمبل برای بانوان از آی-ویدئو
آموزش بدنسازی | انجام صحیح حرکات بدنسازی در منزل لطفا صفحه ی مارو دنبال کنید با تشکر
18 فروردین 1399
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
آموزش بدنسازی تمرینات بدنسازی فیلم آموزش بدنسازی فیتنس تمرینات بدنسازی
کلیپ بدنسازی بالا سینه جلو دمبل آموزش فیلم بدنسازی
فروش دمبل بدنسازی آقایان بانوان
دمبل زدن برای عضلات سینه کمر بدنسازی در خانه
بدنسازی در خانه تمرین دمبل برای بازو ساعد
آموزش درست کردن دمبل کتل بلKettle Bellدمبل روسی
آموزش ددلیفت رومانیایی دمبل پشت پا دمبل
آموزش حرکت قفسه سینه دمبل دمبل فلای
آموزش حرکت پرس دمبل پشت بازو تک دمبل جفت دست روی نیمکت Close Grip Dumbbell Press
آموزش نشر جانب دمبل یا صلیب جفت دمبل
سرشانه نشر دمبل طرفین یا سرشانه صلیب دمبل
بالا آوردن جانبی جفت دمبل ایستاده یا صلیب جفتی دمبل
قفسه بالاسینه دمبل + پرس بالاسینه دمبل جفت
سوپر ست جلو بازو دمبل جفت جلو بازو دمبل متناوب
تری ست پرس سینه هالتر+زیر سینه دمبل+پرس سینه دمبل عم