آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو جلو بازو جفت دمبل ترکیبی سرشانه پرسی از آی-ویدئو
Biceps Curl To Shoulder Press
13 مهر 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
سوپر ست جلو بازو دمبل جفت جلو بازو دمبل متناوب
آموزش حرکت جلو بازو کابل ایستاده، جلو بازو لاری، جلو بازو دمبل روی میز بالاسینه
حرکت ترکیبی جلو بازو ایستاده سرشانه دمبل
لانچ دمبل ترکیبی جلو بازو دمبل
09123706800☎️وزن توری پرسی ابعاد توری پرسی اندازه توری پرسی چشمه توری پرسی
سرشانه نشر دمبل طرفین یا سرشانه صلیب دمبل
پشت بازو جفت دمبل پرسی دست جمع
پشت بازو جفت دمبل پرسی روی زمین کف دست روبروی هم
سرشانه دمبل صلیب ترکیبی دمبل اسکوات
پرس سرشانه دمبل چکشی ترکیبی اسکوات دمبل
سرشانه نشد پرس جفت دمبل ترکیبی
آموزش حرکت پرس دمبل پشت بازو تک دمبل جفت دست روی نیمکت Close Grip Dumbbell Press
آموزش حرکت پشت بازو دمبل بالای سر، پشت بازو پرس دست جمع،پشت بازو کابل خوابیده
جلو بازو جفت دمبل نشسته
جلو بازو جفت دمبل ایستاده