تماشای ویدئو تقویت عالی عضلات شکم پهلو از آی-ویدئو
با انجام این تمرینات عضلات شکم و پهلوی خود را بصورت بسیار عالی تقویت کنید.
این ویدیو توسط باشگاه ورزشی پرداد (مشهد) برای علاقه مندان به ورزش و تناسب اندام تهیه شده است.
امیدواریم برای شما کاربران محترم آپارات مفید باشد.