تماشای ویدئو آموزش حرکت بلند کردن دمبل جلو کنار شانه Alternating Deltoid Raise از آی-ویدئو

آموزش حرکت بلند کردن دمبل جلو و کنار شانه Alternating Deltoid Raise اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید. www.tamrino.ir من با افتخار یک بدنسازم
12 فروردین 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
Alternating Deltoid Raise new Alternating Deltoid Raise new
آموزش حرکت بالا آوردن جفت دمبل جلو شانه Front Two Dumbbell Raise آموزش حرکت بالا آوردن جفت دمبل جلو شانه Front Two Dumbbell Raise
آموزش حرکت پرس شانه جفت دمبل متناوب ایستاده Standing Alternating Dumbbell Press آموزش حرکت پرس شانه جفت دمبل متناوب ایستاده Standing Alternating Dumbbell Press
آموزش حرکت بالا آوردن جفت دمبل به کنار جلو Side Laterals to Front Raise آموزش حرکت بالا آوردن جفت دمبل به کنار جلو Side Laterals to Front Raise
آموزش حرکت بالا آوردن سیم کش پایین تک دست Standing Low Pulley Deltoid Raise آموزش حرکت بالا آوردن سیم کش پایین تک دست Standing Low Pulley Deltoid Raise
All Rights Reserved - باز نشر مطالب آی-ویدئو مجاز می باشد .