تماشای ویدئو آموزش حرکت بالا آوردن جفت دمبل جلو شانه Front Two Dumbbell Raise از آی-ویدئو

آموزش حرکت بالا آوردن جفت دمبل از جلو شانه Front Two-Dumbbell Raise اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید. www.tamrino.ir من با افتخار یک بدنسازم
12 فروردین 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
آموزش حرکت بالا آوردن دمبل بالا به صورت تناوبی Front Dumbbell Raise آموزش حرکت بالا آوردن دمبل بالا به صورت تناوبی Front Dumbbell Raise
آموزش حرکت بالا آوردن جفت دمبل شانه روی نیمکت شیب دار Front Incline Dumbbell Rai آموزش حرکت بالا آوردن جفت دمبل شانه روی نیمکت شیب دار Front Incline Dumbbell Rai
آموزش حرکت بالا آوردن جفت دمبل به کنار جلو Side Laterals to Front Raise آموزش حرکت بالا آوردن جفت دمبل به کنار جلو Side Laterals to Front Raise
آموزش حرکت بالا آوردن عمودی جفت دمبل Dumbbell Raise آموزش حرکت بالا آوردن عمودی جفت دمبل Dumbbell Raise
آموزش حرکت بالا آوردن تک دمبل جفت دست رو به رو Single Dumbbell Raise آموزش حرکت بالا آوردن تک دمبل جفت دست رو به رو Single Dumbbell Raise
All Rights Reserved - باز نشر مطالب آی-ویدئو مجاز می باشد .