تماشای ویدئو آموزش بدنسازی ورزشکار پشت بازو دستگاه سیم کش از آی-ویدئو
در این ویدئو نحوه صحیح اجرای حرکت پشت بازو توسط سیم کش و در حالت خوابیده به روی میز آموزش داده شده است.
کانال تلگرامی ما را برای آموزش های ورزشی دنبال کنید: telegram.me/varzeshkaar