بیشتر ما مجبوریم برای بیدار شدن چندین ساعت زنگ دار و موبایل بالای سر خود بگذاریم و با این وجود باز هم نمی توانیم به موقع از خواب بیدار شویم. چیزی که همۀ ما می دانیم ولی کمتر از آن بهره می بریم این است که ساعات اولیۀ صبح ساعات طلایی روز ما هستند.
ادامه مطلب:
http://ow.ly/ZH9E301qjta
آی-ویدئو