آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو تمرین 5 دقیقه ای سینه شانه پشت بازو در خانه از آی-ویدئو
وقت ندارید مهم نیست تمرین کنید عضلات خود را تقویت کنید بدن خود را فرم دهید سلامتی خود را بدست آوردید
16 مهر 1394
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
تمرین 5 دقیقه ای سینه شانه پشت بازو در خانه
آموزش حرکت پشت بازو دمبل بالای سر، پشت بازو پرس دست جمع،پشت بازو کابل خوابیده
پشت بازو هالتر پرس سینه ای ترکیبی پشت بازو هالتر خوابیده نیمکت زیر سینه
تمرین بازو پیش بازو پشت بازو
تمرینات اساسی پیش بازو، پشت بازو، شانه، زیر بغل در خانه
تمرین عضلات سینه پشت بازو شانه
تمرین عضلات سینه شانه پشت بازو شکم
تمرین سینه، شانه، پشت بازو Push day
تمرین سینه، شانه، پشت بازو Push day
پشت بازو هالتر پرس سینه ای ترکیبی پشت بازو هالتر
پشت بازو هالتر پرس سینه ای ترکیبی پشت بازو هالتر
پشت بازو میخوای؟....رولی وینکلار...تمرین پشت بازو
بهترین تمرین علمی شانه سینه وپشت بازو
تمرین علمی عضلات سینه شانه وپشت بازو
ترانه اَی ننا ، اَی ننا كلیجان رستاق ساروكلا