آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو تمرینات اساسی پیش بازو، پشت بازو، شانه، زیر بغل در خانه از آی-ویدئو
13 فروردین 1399
آی-ویدئو
#سلامت و تندرستی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
تمرین درمانی تمرین شانه ورزش شانه درد شانه شانه د
آموزش حرکت پشت بازو دمبل بالای سر، پشت بازو پرس دست جمع،پشت بازو کابل خوابیده
تمرین بازو پیش بازو پشت بازو
تمرین زیر بغل قایقی برای تقویت عضلات زیر بغل
روشن سازی زیر بغل رفع تیرگی زیر بغل روش آسان خانگی
زیر بغل در مورد سلامتی شما چه میگوید؟ ۵ هشدار زیر بغل به شما دهد
پشت بازو هالتر پرس سینه ای ترکیبی پشت بازو هالتر خوابیده نیمکت زیر سینه
تمرینات ساده برای شانه بازو در خانه دمبل
فیل هیث جدید 2013 تمرینات پشت بازو جلو بازو
تمرینات بازو پشت بازو توسط Alex Carneiro
تمرینات بازو پشت بازو Dallas McCarver
تمرینات جلو بازو پشت بازو آندری دویو FST 7
تمرین 5 دقیقه ای سینه شانه پشت بازو در خانه
بهترین روش گرم کردن شانه ها قبل تمرینات شانه
تمرینات عضلات پشت زیر بغل دکستر جکسون