آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو حرکت زیربغل دمبل میز بالاسینه از آی-ویدئو
تمام عضلات پشت در این حرکت درگیر میشن. این حرکت جایگزین زیربغل هاتر خم هست، چون فشار از روی کمر برداشته میشه برای کسایی که مشکل کمر دارند مناسبه ...
4 شهریور 1393
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
حرکت زیربغل دمبل میز بالاسینه
بالاسینه قفسه دمبل + بالاسینه فلای
آموزش حرکت جلو بازو کابل ایستاده، جلو بازو لاری، جلو بازو دمبل روی میز بالاسینه
آموزش زیربغل هالترخم روی میز بالاسینه
زیربغل سیمکش روی میز بالاسینه
زیربغل هالتر خم روی میز بالاسینه
میز پاپیونی میز تولد میز جشن میز عروسی میز تالار میزباغ
زیر بغل دمبل میز بالاسینه
پلاور دمبل میز بالاسینه
سوپرست نشرخم هالتر دمبل میز بالاسینه.
حرکت دهم بالاسینه دمبل
زیربغل دمبل خوابیده روی میز شیبدار
زیربغل جفت دمبل خوابیده روی میز شیبدار
زیربغل دمبل خم روی میز شیب دار
حرکت زیربغل پلاور دمبل