آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو آموزش جلو بازو ایستاده مچ معکوس برای تقویت عضلات ساعد از آی-ویدئو
14 بهمن 1397
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
آموزش حرکت جلو بازو کابل ایستاده، جلو بازو لاری، جلو بازو دمبل روی میز بالاسینه
درمان،تقویت عضلات بلع.0912045206،فیزیوتراپی تقویت عضلات بلع.تمرین تقویت عضلات
حرکت جلو بازو چکشی هالتر برای تقویت عضلات دوسر بازو
دانلود فیلم معکوس کیفیت4K معکوس فیلم معکوس دانلود فیلم معکوس
جلو بازو دست معکوسساعد +جلوباز چکشی+جلوبازو دمبلتک د
جلو بازو لاری هالتر مچ معکوس ساعد
جلو بازو هالتر معکوسساعد اموزش.تمرین.حرکت
جلو بازو سیم کش ایستاده دست برعکس ساعد
تمرین جلو بازو ، پشت بازو ساعد کای گرین 4 هفته به مسترالمپیا 2011
جلو بازو سیم کش تک دست مچ عوضی تقویت ساعد
جلو بازو کابل خوابیده + پشت بازو کابل دستگیره V ایستاده
7تمرین اصلی برای تقویت عضلات بازو پشت بازو در منزل
حرکت جلو بازو، جلو بازو هالتر به حالت دد لیفت
حرکت جلو بازو، جلو بازو تمرکزی
حرکت جلو بازو، جلو بازو تمرکزی، دست جمع، نشسته باهالتر