آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو پلاور دمبل از آی-ویدئو
عضلات اصلی:پشتی بزرگ_بین دنده ای_دندانه ای قدامی عضلات کمکی:سینه ای_سه سربازویی
23 دی 1397
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
زیربغل پلاور دمبل
پلاور دمبل خوابیده
پلاور دمبل میز بالاسینه
آموزش حرکت پلاور دمبل دست خم Bent Arm Dumbbell Pullover
آموزش پلاور دمبل دست کشیده Straight Arm Dumbbell Pullover
پلاور دمبل
حركت پلاور دمبل زیر سینه
حرکت پلاور دمبل
حرکت پلاور دمبل خوابیده. عضلات اصلی دنده ای قدامی،بین دنده ای،پشتی بزرگ،سینه ای
حرکت پلاور دمبل دست خم Bent Arm Dumbbell Pullover
آموزش بدنسازی پلاور دمبل
حرکت های بدنسازی پلاور دمبل
پلاور دمبل
پلاور دمبل اموزش.تمرین.حرکت
آموزش درست کردن دمبل کتل بلKettle Bellدمبل روسی