آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو پلاور دمبل خوابیده از آی-ویدئو
اجرای حرکت پلاور با دمبل خوابیده
28 تیر 1395
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
حرکت پلاور دمبل خوابیده. عضلات اصلی دنده ای قدامی،بین دنده ای،پشتی بزرگ،سینه ای
سوپرستپشت بازو هالتر خم خوابیده+پشت بازو دمبل خوابیده
پلاور خوابیده کش
حرکت زیربغل پلاور دمبل
زیربغل پلاور دمبل
پلاور دمبل میز بالاسینه
آموزش حرکت پلاور دمبل دست خم Bent Arm Dumbbell Pullover
آموزش پلاور دمبل دست کشیده Straight Arm Dumbbell Pullover
پلاور دمبل
حركت پلاور دمبل زیر سینه
حرکت پلاور دمبل
حرکت پلاور دمبل دست خم Bent Arm Dumbbell Pullover
آموزش بدنسازی پلاور دمبل
حرکت های بدنسازی پلاور دمبل
پلاور دمبل