آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو پشت بازو طناب چکشی ایستاده از آی-ویدئو
Triceps Pushdown - Rope Attachment
9 دی 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
پشت بازو طناب چکشی ایستاده
پشت بازو طناب چکشی ایستاده
آموزش حرکت پشت بازو دمبل بالای سر، پشت بازو پرس دست جمع،پشت بازو کابل خوابیده
آموزش حرکت جلو بازو کابل ایستاده، جلو بازو لاری، جلو بازو دمبل روی میز بالاسینه
پشت بازو طناب حالت خم سر بلند پشت بازو ناحیه پایین
پشت بازو طناب حالت خم سر بلند پشت بازو ناحیه پایین
جلو بازو کابل خوابیده + پشت بازو کابل دستگیره V ایستاده
پشت بازو طناب دست بالای سر ایستاده
تمرین بازو پیش بازو پشت بازو
جلو بازو دمبل چکشی ایستاده جفت دست
جلو بازو چکشی ایستاده
جلو بازو جفت دمبل چکشی ایستاده
حرکت جلو بازو چکشی هالتر برای تقویت عضلات دوسر بازو
آموزش حرکت جلو بازو سیم کش چکشی طناب Cable Hammer Curls Rope Attachment
جلو بازو طناب چکشی