آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو پرس دمبل موازی از آی-ویدئو
حرکت: پرس دمبل موازی برای فشار بیشتر به قسمت داخلی عضله سینه خط وسط سینه
20 آذر 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
تری ست پرس سینه هالتر+زیر سینه دمبل+پرس سینه دمبل عم
آموزش بدنسازی پرس سینه دمبل دست های موازی
پرس دمبل عمودی موازی برای بالاسینه
پرس سرشونه دمبل موازی
پرس سینه دمبل موازی
پرس بالا سینه دمبل موازی
پرس بالاسینه دمبل موازی
پرس دمبل موازی
پرس سرشانه دمبل دست موازی
پرس زیر سینه دمبل دست موازی
پرس سینه دمبل دست موازی
آموزش حرکت پرس دمبل پشت بازو تک دمبل جفت دست روی نیمکت Close Grip Dumbbell Press
قفسه بالاسینه دمبل + پرس بالاسینه دمبل جفت
پرس سرشانه دمبل چکشی ترکیبی اسکوات دمبل
پرس سینه دمبل در منزل بدون داشتن میز پرس