آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو اجرای صحیح حرکت جلو بازو هالتر مچ برعکس از آی-ویدئو
11 آذر 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
اجرای صحیح حرکت جلو بازو هالتر مچ برعکس
حرکت جلو بازو، جلو بازو هالتر به حالت دد لیفت
حرکت جلو بازو، جلو بازو لاری هالتر، دست جمع
حرکت جلو بازو، جلو بازو هالتر
حرکت جلو بازو، جلو بازو هالتر کششی
حرکت جلو بازو، جلو بازو خوابیده هالتر، نیمکت شیبدار
آموزش حرکت جلو بازو هالتر برعکس لاری Reverse Barbell Preacher Curls
آموزش حرکت جلو بازو هالتر برعکس Reverse Barbell Curl
حرکت جلو بازو برعکس هالتر
اجرای صحیح حرکت اسکات هالتر جلو نکات مهم برای اجرای صحیح ایمن
اجرای صحیح حرکت جلو بازو هالتر
اجرای صحیح حرکت جلو بازو هالتر تا پیشانی
حرکت جلو بازو چکشی هالتر برای تقویت عضلات دوسر بازو
پشت بازو هالتر پرس سینه ای ترکیبی پشت بازو هالتر
پشت بازو هالتر پرس سینه ای ترکیبی پشت بازو هالتر خوابیده نیمکت زیر سینه