تماشای ویدئو اجرای صحیح حرکت اسکات هالتر جلو نکات مهم برای اجرای صحیح ایمن از آی-ویدئو

حرکت اسکات هالتر از جلو یک حرکت موثر و مفید برای تقویت عضلات پایین تنه است. با رعایت این نکات، این حرکت را به خوبی اجرا کنید. فیتنس مازارس را در آپارات و اینستاگرام دنبال کنید.
4 مرداد 1399
آی-ویدئو