آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو حرکت جلو بازو سیمکش بصورت تک دست از آی-ویدئو
افزایش قدرت جلو بازو و بالا بردن استقامت عضلات دست
31 شهریور 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
پشت بازو سیمکش روی میز شیبدار جلو بازو سیمکش
حرکت جلو بازو سیمکش بصورت تک دست
حرکت جلو بازو، جلو بازو تمرکزی، دست جمع، نشسته باهالتر
حرکت جلو بازو، جلو بازو لاری هالتر، دست جمع
حرکت جلو بازو، جلو بازو هالتر به حالت دد لیفت
حرکت جلو بازو، جلو بازو تمرکزی
حرکت جلو بازو، جلو بازو هالتر
حرکت جلو بازو، جلو بازو هالتر کششی
حرکت جلو بازو، جلو بازو خوابیده هالتر، نیمکت شیبدار
جلوبازو سیمکش فیگوری پشت بازو سیمکش تک چکشی
آموزش حرکت پشت بازو دمبل بالای سر، پشت بازو پرس دست جمع،پشت بازو کابل خوابیده
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو سیمکش تکنیک کاتسو
جلو بازو سیمکش تک دست ایستاده مچ برعکس
جلو بازو سیمکش تک دست ایستاده
جلو بازو سیمکش فیگوری تک دست