آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو آموزش پرس دمبل زیرسینه زیرنویس از آی-ویدئو
8 تیر 1396
آی-ویدئو
#تحصیلات و یادگیری
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
طریقه کار دستگاه پرس ضایعات پرس پلاستیک ، پرس کارتن ، پرس گونی ، پرس حلب
پرس سینه هالتر + زیرسینه دمبل چرخشی
پرس زیرسینه دمبل
تری ست پرس سینه هالتر+زیر سینه دمبل+پرس سینه دمبل عم
آموزش حرکت بدنسازی فلای زیرسینه دمبل
زیرسینه دمبل پرگاری
زیرسینه تک دمبل
زیرسینه دمبل
قفسه زیرسینه دمبل
حرکت یازدهم زیرسینه دمبل
آموزش پرس زیرسینه هالتر
آموزش حرکت پرس دمبل پشت بازو تک دمبل جفت دست روی نیمکت Close Grip Dumbbell Press
قفسه بالاسینه دمبل + پرس بالاسینه دمبل جفت
پرس سرشانه دمبل چکشی ترکیبی اسکوات دمبل
پرس سینه دمبل در منزل بدون داشتن میز پرس