آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو اجرای حرکت تمرینی جلو بازو دمبل توسط کوشان پیرزاده از آی-ویدئو
#بدنسازی#اجرای حرکت تمرینی جلو بازو دمبل توسط کوشان پیرزاده#آموزش بدنسازی#
26 اردیبهشت 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
آموزش حرکت جلو بازو کابل ایستاده، جلو بازو لاری، جلو بازو دمبل روی میز بالاسینه
اجرای حرکت تمرینی لت پشت توسط کوشان پیرزاده
اجرای حرکت تمرینی پرس سینه توسط کوشان پیرزاده
اجرای حرکات تمرینی تی بار قایقی توسط کوشان پیرزاده
سوپر ست جلو بازو دمبل جفت جلو بازو دمبل متناوب
اجرای حرکت نشرنظامی+نشرچرخشی توسط کوشان پیرزاده
آموزش حرکت پشت بازو دمبل بالای سر، پشت بازو پرس دست جمع،پشت بازو کابل خوابیده
حرکت جلو بازو، جلو بازو هالتر به حالت دد لیفت
حرکت جلو بازو، جلو بازو تمرکزی
حرکت جلو بازو، جلو بازو تمرکزی، دست جمع، نشسته باهالتر
حرکت جلو بازو، جلو بازو لاری هالتر، دست جمع
حرکت جلو بازو، جلو بازو هالتر
حرکت جلو بازو، جلو بازو هالتر کششی
حرکت جلو بازو، جلو بازو خوابیده هالتر، نیمکت شیبدار
اجرای حرکت تمرینی جلو بازو توسط عادل باوی