آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو اموزش حرکات تمرینی جلو بازو توسط چارلز گلس از آی-ویدئو
نکته های ناب تمرینی چارلز گلس بهترین مربی بدنسازی جهان
27 بهمن 1395
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
آموزش حرکت جلو بازو کابل ایستاده، جلو بازو لاری، جلو بازو دمبل روی میز بالاسینه
اصول بدنسازی زبان چارلز گلس تمرینات بازو
حرکت جلو بازو، جلو بازو هالتر به حالت دد لیفت
حرکت جلو بازو، جلو بازو تمرکزی
حرکت جلو بازو، جلو بازو تمرکزی، دست جمع، نشسته باهالتر
حرکت جلو بازو، جلو بازو لاری هالتر، دست جمع
حرکت جلو بازو، جلو بازو هالتر
حرکت جلو بازو، جلو بازو هالتر کششی
حرکت جلو بازو، جلو بازو خوابیده هالتر، نیمکت شیبدار
جلو بازو صفحه کلفت شدن جلو بازو
سوپر ست جلو بازو دمبل جفت جلو بازو دمبل متناوب
جلو بازو فیگوریجلو بازو صلیبی
بزرگ کردن جلو بازوتکنیک های بی نظیر رشد جلو بازو
اموزش تمرینات شکم توسط چارلز گلس
آموزش حرکات جلو بازو پشت بازو آپلود دکتر مصطفوی