آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو جلو بازو دمبل تکدست نشسته میز شیبدار از آی-ویدئو
instagram: fitness_trx_trainer /telegram channel: @azolesaz /telegram: @trx_trainer /Khashayar Bagheri Personal Trainer خشایار باقری مربی رسمی فدراسیون بدنسازی 09376654014 آنالیز بدنی - برنامه تمرینی و غذایی
11 آذر 1395
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
آموزش حرکت جلو بازو کابل ایستاده، جلو بازو لاری، جلو بازو دمبل روی میز بالاسینه
جلو بازو دمبل نشسته میز شیبدار
جلو بازو دمبل تکدست نشسته داخل پا
سوپر ست جلو بازو دمبل جفت جلو بازو دمبل متناوب
اجرای صحیح پشت بازو دمبل نشسته تکدست
حرکت جلو بازو، جلو بازو خوابیده هالتر، نیمکت شیبدار
جلو بازو فیگوری دمبل روی میز شیبدار
پشت بازو سیمکش روی میز شیبدار جلو بازو سیمکش
حرکت جلو بازو، جلو بازو تمرکزی، دست جمع، نشسته باهالتر
جلو بازو دمبل سطح شیبدار
جلو بازو تک دمبل ایستاده روی نیمکت شیبدار
جلو بازو جفت دمبل نیمکت شیبدار
جلو بازو جفت دمبل نیمکت شیبدار
جلو بازو جفت دمبل چرخش به بیرون نیمکت شیبدار
جلو بازو جفت دمبل چرخش به بیرون نیمکت شیبدار