تماشای ویدئو آموزش کراس فیت آلفاز تیم فِرانت اسکوات

فرانت اسکوات یکی از چهار شکل اصلی اسکوات است و به دلیل اینکه خیلی از حرکت ها وابسته به این حرکت است اجرای صحیح آن و داشتن تکنیک مناسب برای ورزشکار ضروری میباشد

13 فروردین 1395

آی-ویدئو