آموزش صحیح حرکت دراز نشست
آموزش صحیح حرکت دراز نشست که این ویدیو حتا نشون میده که کدام عضلات باید بهشون فشار وارد کنیم و چگونه دم بازدم کنیم
جهت مشاهده ویدیو های جذاب تر و یا آخرین اخبار روز ورزش بانوان به وب سایت ما مرجعه کنید :
www.varzeshebanovan.com
آی-ویدئو