تماشای ویدئو اجرای صحیح تمرین دراز نشست

برای تمرین های بیشتر به سایت جیبی جیم مراجعه کنید. www.Jibigym.ir در این ویدئو شما مشاهده خواهید کرد حرکت دراز و نشست را به چه صورتی اجرا کنید و تا چه اندازه تنه خود را بالا بیاورید.

22 بهمن 1395

آی-ویدئو

#ورزشی

دانلود ویدئو

تماشای ویدئو اجرای صحیح تمرین دراز نشست از آی-ویدئو