تماشای ویدئو حرکت شانه، اسکات جلو فرانکنشتاین هالتر از آی-ویدئو
گروه عضلانی اصلی: شانه ها
گروه عضلانی مورد نظر: ذوزنقه
سایر گروه های عضلانی درگیر: بخش فوقانی و تحتانی پاها
نوع تمرین: وزنه برداری به سبک المپیک
مکانیزم حرکت: ترکیبی
تجهیزات: هالتر
سطح دشواری حرکت: تخصصی