تماشای ویدئو ساعد دمبل تک دست نشسته دست رو به زمین از آی-ویدئو

ساعد با دمبل تک دست نشسته (دست رو به زمین) نوع تمرین : قدرتی عضلات اصلی : ساعد عضلات دیگر : - تجهیزات : دمبل سطح تمرین : مبتدی
2 بهمن 1393
آی-ویدئو