آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما

تماشای ویدئو آموزش ساعد دمبل نشسته کف دست بالا روی زانو تک دست Seated One Arm Dumbbell Palms از آی-ویدئو

آموزش ساعد دمبل نشسته کف دست بالا روی زانو تک دست Seated One-Arm Dumbbell Palms-Up Wrist Curl اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید. www.tamrino.ir من با افتخار یک بدنسازم

5 فروردین 1396

آی-ویدئو

#ورزشی

دانلود ویدئو

ویدئو های مرتبط

ویدئو بعدی را تماشا کنید

آموزش ساعد دمبل نشسته کف دست پایین روی زانو تک دست Seated One Arm Dumbbell Palms

آموزش ساعد دمبل نشسته کف دست پایین روی زانو تک دست Seated One Arm Dumbbell Palms

ساعد دمبل نشسته کف دست پایین روی زانو تک دست Seated One Arm Dumbbell Palms Down Wrist Curl

ساعد دمبل نشسته کف دست پایین روی زانو تک دست Seated One Arm Dumbbell Palms Down Wrist Curl

آموزش ساعد دمبل نشسته کف دست بالا روی زانو Seated Dumbbell Palms Up Wrist Curl

آموزش ساعد دمبل نشسته کف دست بالا روی زانو Seated Dumbbell Palms Up Wrist Curl

آموزش ساعد دمبل نشسته کف دست پایین روی زانو Seated Dumbbell Palms Down Wrist Cur

آموزش ساعد دمبل نشسته کف دست پایین روی زانو Seated Dumbbell Palms Down Wrist Cur

آموزش حرکت پشت بازو دمبل تک دست نشسته خم Seated Bent Over One Arm Dumbbell Trice

آموزش حرکت پشت بازو دمبل تک دست نشسته خم Seated Bent Over One Arm Dumbbell Trice

آموزش ساعد سیم کش دو کف دست بالا Seated Two Arm Palms Up Low Pulley Wrist Curl

آموزش ساعد سیم کش دو کف دست بالا Seated Two Arm Palms Up Low Pulley Wrist Curl

ساعد سیم کش دو کف دست بالا Seated Two Arm Palms Up Low Pulley Wrist Curl

ساعد سیم کش دو کف دست بالا Seated Two Arm Palms Up Low Pulley Wrist Curl

آموزش ساعد دمبل روی نیمکت کف دست رو به بالا Palms Up Dumbbell Wrist Curl Over A

آموزش ساعد دمبل روی نیمکت کف دست رو به بالا Palms Up Dumbbell Wrist Curl Over A

ساعد دمبل روی نیمکت کف دست رو به بالا Palms Up Dumbbell Wrist Curl Over A Bench

ساعد دمبل روی نیمکت کف دست رو به بالا Palms Up Dumbbell Wrist Curl Over A Bench

Seated One Arm Dumbbell Palms Up Wrist Curl Exercise Guide and Video new

Seated One Arm Dumbbell Palms Up Wrist Curl Exercise Guide and Video new

آموزش ساعد هالتر روی زانو کف دست رو به پایین Seated Palms Down Barbell Wrist Cur

آموزش ساعد هالتر روی زانو کف دست رو به پایین Seated Palms Down Barbell Wrist Cur

آموزش حرکت پشت بازو جفت دمبل نشسته خم Seated Bent Over Two Arm Dumbbell Triceps

آموزش حرکت پشت بازو جفت دمبل نشسته خم Seated Bent Over Two Arm Dumbbell Triceps

آموزش ساعد دمبل روی نیمکت کف دست پایین Palms Down Dumbbell Wrist Curl Over A Ben

آموزش ساعد دمبل روی نیمکت کف دست پایین Palms Down Dumbbell Wrist Curl Over A Ben

آموزش حرکت ساق پا دمبل نشسته روی یک پا Dumbbell Seated One Leg Calf Raise

آموزش حرکت ساق پا دمبل نشسته روی یک پا Dumbbell Seated One Leg Calf Raise

آموزش حرکت دمبل نشسته پرش روی جعبه Dumbbell Seated Box Jump

آموزش حرکت دمبل نشسته پرش روی جعبه Dumbbell Seated Box Jump

All Rights Reserved - باز نشر مطالب آی-ویدئو مجاز می باشد .