تماشای ویدئو تمرینات شکم زیر شکم Rob Riches از آی-ویدئو
تمرینات شکم و زیر شکم برای آبکردن چربی های ناحیه شکم بسیار تاثیر گذار و موثر است.
راب در این کلیپ سعی کرده به نکات و تمرینات تاثیر گذار و قوی اشاره کند...
منبع " www.takandam.ir
(از بابت کیفیت پایین ویدئو متاسقم به دلیل اینترنت..)