آموزش نحوه انجام حرکت پلانک پهلو ایزومتریک جهت تقویت عضلات شکم و پهلو اختصاصی از فیت کلاب.
برای دریافت رژیم غذایی و برنامه تمرینی با 20 درصد تخفیف ویژه کاربران آپارات به http://fitclub.ir/portal مراجعه کنید.
کد تخفیف: Aparatiha
- می توانید جهت کسب اطلاعات بیشتر به آی دی تلگرام @fitclub_operator پیام بدهید.
آی-ویدئو