آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو تمرینی برای پشت بازو... از آی-ویدئو
ارسال نکات و مطالب: t.me/bomidal0admin دنبال کردن ما: تلگرام: t.me/joinchat/AAAAAEJFv5GoTKhQ6cu5nQ اینستاگرام: instagram.com/bomidal آپارات: www.aparat.com/bomidal
3 آبان 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
پشت بازو کیک بک تمرینی برای کل عضله سه سر بازو
تمرین بازو پیش بازو پشت بازو
آموزش حرکت جلو بازو کابل ایستاده، جلو بازو لاری، جلو بازو دمبل روی میز بالاسینه
پشت بازو میخوای؟....رولی وینکلار...تمرین پشت بازو
حرکت بازو، پشت بازو خوابیده هالتر، پشت سر
پشت بازو طناب حالت خم سر بلند پشت بازو ناحیه پایین
پشت بازو طناب حالت خم سر بلند پشت بازو ناحیه پایین
سوپرستپشت بازو هالتر خم خوابیده+پشت بازو دمبل خوابیده
پشت بازو کابل بالای سر+ پشت بازو دستگاه نشسته
پشت بازو هالتر پرس سینه ای ترکیبی پشت بازو هالتر
پشت بازو هالتر پرس سینه ای ترکیبی پشت بازو هالتر خوابیده نیمکت زیر سینه
پشت بازو هالتر پرس سینه ای ترکیبی پشت بازو هالتر
تمرینی برای پشت بازو...
استفاده دستگاه بارفیکس جلو بازو برای حرکت پشت بازو س
7تمرین اصلی برای تقویت عضلات بازو پشت بازو در منزل