آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو حرکت جلو بازو تناوبی روی شیب برعکس از آی-ویدئو
تقویت قدرت و فرم دهی عضلات جلو بازو
25 شهریور 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
حرکت جلو بازو تناوبی روی شیب برعکس
حرکت جلو بازو تناوبی دمبل روی شیب
جلو بازو هالتر روی شیب برعکس
حرکت جلو بازو، جلو بازو هالتر به حالت دد لیفت
حرکت جلو بازو، جلو بازو تمرکزی
حرکت جلو بازو، جلو بازو تمرکزی، دست جمع، نشسته باهالتر
حرکت جلو بازو، جلو بازو لاری هالتر، دست جمع
حرکت جلو بازو، جلو بازو هالتر
حرکت جلو بازو، جلو بازو هالتر کششی
حرکت جلو بازو، جلو بازو خوابیده هالتر، نیمکت شیبدار
حرکت نشر جلو دست برعکس هالتر روی شیب
آموزش حرکت جلو بازو سیم کش روی میز شیب دار Cable Preacher Curl
آموزش حرکت جلو بازو هالتر روی میز شیب دار Barbell Curls Lying Against An Incline
آموزش حرکت جلو بازو دمبل خم کننده روی میز شیب دار Flexor Incline Dumbbell Curls
آموزش حرکت جلو بازو دمبل به شکم روی میز شیب دار Dumbbell Prone Incline Curl