آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو شکم کرانچ مورب متناوبتن تاک نخرید از آی-ویدئو
این حرکت عضلات اوبلیک یا مورب شکم و همچنین سراتوس قدامی را تقویت می کند ودر چربی سوزی نقشی ندارد
14 مهر 1392
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
شکم کرانچ معکوس پا صاف متناوبتن تاک نخرید
شکم کرانچ علمیتن تاک نخرید
شکم کرانچ پا عمودتن تاک نخرید
شکم کرانچ ضربدری متناوبتن تاک نخرید
کرانچ شکم مورب تکدست کابلی
روزانه یک حرکت شکم برای سیکس پک کرانچ مورب ، Oblique
روزانه یک حرکت شکم برای سیکس پک کرانچ مورب
اپلیکیشن شکم کرانچ مورب
آموزش حرکت بدنسازی تاک کرانچ شکم
کرانچ مورب
چگونه سیکس پک دربیاوریم؟ قسمت دوم کرانچ مورب
آموزش حرکت کرانچ کاهشی مورب Decline Oblique Crunch
آموزش حرکت کابل کرانچ مورب Oblique Cable Crunch
اجرای صحیح حرکت کرانچ مورب بر روی میز شیب منفی
آموزش حرکت بدنسازی کرانچ پهلو مورب شکمی