تماشای ویدئو شکم کرانچ معکوس پا صاف متناوبتن تاک نخرید از آی-ویدئو

این حرکت روی عضلات راست شکمی و زیر شکم استرس وارد میکند و در سوزاندن چربی نقشی ندارد
14 مهر 1392
آی-ویدئو